Planowanie posiłków dla całej rodziny? My to załatwiamy!
Jedyna aplikacja, która planuje posiłki dla całej rodziny - nie tylko dla Ciebie. Dodaj domowników, wybierz plan żywieniowy, a my automatycznie przeliczamy porcje i składniki dla każdego. Koniec z pytaniem "co dziś zjeść?" i chaosem zakupowym.
🔍 Jak to działa?
Prosta aplikacja, która rozwiązuje problem codziennego planowania posiłków dla zapracowanych.
1. Dodajesz członków rodziny
Dodaj do 3 osób z gospodarstwa domowego. Wprowadź płeć, wiek, wagę, wzrost, aktywność i cel - aplikacja sama obliczy zapotrzebowanie.
2. Wybierasz posiłek
Gotowe dania dopasowane kalorycznie dla każdego domownika. Możesz wybrać widok dla siebie, partnera lub całej rodziny.
3. Kalkulator porcji
Po ugotowaniu waż gotowe danie, a aplikacja powie dokładnie, kto ile powinien zjeść.
4. Inteligentna lista zakupów
Składniki automatycznie dodawane do listy, sumowane z kilku przepisów, pogrupowane w kategorie.
✅ Planowanie na kilka dni
Wybierz na ile dni gotujesz danie, a aplikacja automatycznie dopasuje składniki do listy zakupów.
✅ Pełna automatyzacja
Bez ręcznego wpisywania produktów, bez liczenia kalorii - aplikacja robi to wszystko za Ciebie.
� Jak używać aplikacji Cebulko
Poznaj aplikację krok po kroku - od wyboru planu po gotowanie i dzielenie posiłków
📋 Wybierz plan żywieniowy
Rozpocznij od wyboru jednego z 4 planów żywieniowych dopasowanych do Twoich preferencji: podstawowy, peskatariański, wegetariański lub wegański.
👨�👧👦 Dodaj członków rodziny
Wprowadź dane osób, dla których gotujesz - wiek, wagę, wzrost, poziom aktywności i cel. Aplikacja automatycznie obliczy ich zapotrzebowanie kaloryczne.
🍽️ Wybierz przepis
Przeglądaj przepisy dopasowane do Twojego planu. Każdy przepis zawiera zdjęcie, listę składników i szczegółowe instrukcje przygotowania.
� Dodaj do listy zakupów
Jednym kliknięciem dodaj wszystkie potrzebne składniki do listy zakupów. Wybierz na ile dni planujesz gotować, a aplikacja dostosuje ilości.
🛒 Zrób zakupy
Skorzystaj z inteligentnej listy zakupów, która grupuje produkty według kategorii. Wszystkie składniki są automatycznie sumowane i optymalizowane.
⚖️ Podziel porcje
Po ugotowaniu potrawy, zważ ją i wprowadź wagę do aplikacji. Cebulko automatycznie podzieli danie na idealne porcje dla każdego członka rodziny.
🚀 Czym Cebulko wyróżnia się na rynku?
Pierwsza aplikacja, która naprawdę rozwiązuje problem planowania posiłków dla całej rodziny. Nie jesteś sam - aplikacja wspiera całe gospodarstwo domowe.
👨👩👧👦 Planowanie dla całej rodziny
Nie tylko dla jednej osoby - dodaj domowników, a aplikacja automatycznie dopasuje kalorie i składniki dla każdego
🧠 Gotowe plany bez myślenia
Zapomnij o ręcznym wpisywaniu produktów i liczeniu kalorii - wszystko jest gotowe i zautomatyzowane
🔁 Elastyczność w czasie
Zmieniła się waga? Cele? Aktywność? Aplikacja automatycznie aktualizuje plan żywieniowy
Zapotrzebowanie
🍽️ Dostępne Plany Żywieniowe
Wybierz spośród 4 różnych planów żywieniowych dostępnych w aplikacji - każdy automatycznie dostosowany do Twojej rodziny.
Plan Podstawowy
Jesz wszystko - mięso, ryby, nabiał, jajka, warzywa i owoce. Zbilansowany plan dla większości osób.
- ✅ Pełna różnorodność składników
- ✅ Mięso, ryby i nabiał
- ✅ Zbilansowane makro
- ✅ Dla całej rodziny
Plan Peskatariański
Bez mięsa, ale z rybami, owocami morza, nabiałem i jajkami. Idealna dla miłośników owoców morza.
- ✅ Ryby i owoce morza
- ✅ Bez mięsa lądowego
- ✅ Z nabiałem i jajkami
- ✅ Omega-3 i białko
Plan Wegetariański (lakto-owo)
Bez mięsa i ryb. Zawiera nabiał i jajka. To najpopularniejszy typ wegetarianizmu.
- ✅ Bez mięsa i ryb
- ✅ Z nabiałem i jajkami
- ✅ Bogaty w białko roślinne
- ✅ Klasyczny wegetarianizm
Plan Wegański
Całkowicie roślinny – bez mięsa, ryb, nabiału, jajek i miodu. Idealny dla osób na diecie roślinnej.
- ✅ 100% roślinny
- ✅ Bez produktów zwierzęcych
- ✅ Pełnowartościowe białko
- ✅ Etyczne żywienie
Gotowy przestać się zastanawiać co zjeść?
Pobierz Cebulko i zacznij planować posiłki dla całej rodziny bez wysiłku. Pierwsza aplikacja, która naprawdę myśli za Ciebie!
